ПРАКТИКИ САМОПОМОЩИ

Техники и методы самопомощи и самоподдержки в сложных жизненных ситуациях

Рубрика: Мысли | Нет комментариев »

В очередной раз удивляюсь, насколько порой хрупкой и легкоранимой может быть наша самооценка и наше внутреннее пространство вообще.

Ко мне приходят люди, с прекрасными писательскими талантами, яркими, неординарными, которым когда-то в школе сказали, что их сочинение никуда не годиться. И человек перестал писать или рисовать или что хуже всего — вообще перестал творить.  А всему виной  мнение одной отдельно взятой нечуткой учительницы по литературе. Потом наступает эпоха относительной свободы в институте. Как то так сложилось, что система высшего образования у нас гораздо более демократичная чем система среднего. Может и учить не учат, но по крайней мере не калечат, и относятся как ко взрослым, что тоже немаловажно. По себе помню — после школьной уравниловки — институт показался мне райским местом.

А потом начинается работа — и здесь опять молодого  специалиста подстерегают совершенно неожиданные выпады начальников, коллег и еще Бог весть кого.

Рубрика: Мысли | Нет комментариев »

Ко мне на консультации часто приходят клиенты и говорят, что пришли за встряской.

Удивительно, как устроено наше  внутреннее психологическое пространство. Когда то на обучении психологическому консультированию нас учили что все наши мысли, чувства, эмоции, страхи, желания хранятся внутри нас как в стакане, при мы осознаем и выпускаем наружу лишь небольшую часть того, что находится сверху этого стакана, а то что на дне часто нами вообще не осознается. И помню тогда мы делали очень сильное по своему  «моментальному эффекту» упражнение — ВСТРЯСКА.  Мы делились на пары и в течение десяти минут трясли друг друга за плечи , повторяя один и тот же вопрос «Чего ты хочешь?». Сначала было только раздражение и непонимание, а потом вдруг начинали выходить очень сильные чувства и желания, о которых человек и счам не подозревал, но именно они являлись самыми важными, искренними и настоящими. Удивительный опыт.

Видимо похожим образом действуют так называемые динамические медитации, когда человек на протяжении  какого-то времени прыгает на месте или трясется или совершает спонтанные движения. В какой то момент в процесс тряски голова видимо отключается и благодаря этому высвобождается  огромное количество энергии.

Кстати эту практиву можноделать и «в домошних условиях». Если ВАм сложно устроить себя тряску самостоятельно, можете попросить своего супруга, например, просто потрясти Вас за плечи минут 10. Поверьте эффект ВАс удивит.

Рубрика: Мысли | Нет комментариев »

В последнее время все чаще ко мне на консультацию попадают женщины — бухгалтера и экономисты, которые ненавидят свою профессию настолько, что готовы променять ее на что угодно, хотть полы пойти мыть, только бы не готовить балансы и не анализировать ФХД (финансово-хозяйственную деятельность предприятия). Реже, попадаются юристы с теми же «симптомами». Я задалась вопросом, интересно почему именно бухгалтера, экономисты и юристы настолько страдают от «нелюбимого дела».

По-первых, в какой то момент в середине-конце 90-х любой ВУЗ, неважно технический или гуманитарный посчитал своим долгом открыть у себя экономический и юридический факультеты. Это считалось модным и престижным, и родители спешили настойчиво отправлять на эти факультеты своих детей, поскольку предполагали, что с дипломом экономиста или юриста их чадо без куска хлеба точно не останется. К сожалению, на большинстве таких новоиспеченных экономических  факультетах преподавали далеко не самые лучшие преподаватели , которые  не сумели ни дать студентам достойную специальность, ни, что еще хуже , привить любовь к профессии.

В результата на рынке труда оказались тысячи новоиспеченных экономистов и чуть меньше юристов, зачастую абсолютно не понимающих, зачем они выбрали эту специальность и что им делать дальше. Ведь доподлинно известно, что многие солидные компании предпочитают брать на работу только выпускников ФинЭка и Большого Университета. Самые предприимчивые отправились организоввывать свое дело, благо экономические знанаия тут могут пригодиться, но это дано далеко не всем. А остальные? Остальные либо кладут диплом в стол и идут утраиваться секретарями, администраторами и менеджерами по продажам (спрашивается стоило ли для этого учиться пять лет в институте?). Самые же правильные и настойчивые таки находят пресловутую работу по специальности и лет за 5 делают карьеру от помощника бухгалтера до (если повезет)  начальника планово-экономческого отдела.  Но тут у некоторых возгникает вопрос: «а что дальше?» и так до пенсии? И с одной стороны вроде есть стабильная работа-зарплата-нормальный коллектив. А с другой: ощущение пустоты и бессмысленности и еще страх все начинать сначала…

Правда в том, что работа экономиста подходит очень немногим людям. Единицы могут находить удовлетворение в бесконечном анализе цифр, графиков, отчетов.

То же в большей или меньшей степени относится к профессии корпоративного юриста. Я не говорю о работе судьи или адвоката — их деятельность  направлена на помощь конкретным людям, поэтому моральная отдача от такой работы  велика. Я юрист на предприятии в основном занимается переписыванием документов.

У меня есть очень хороший показательный пример одной моей знакомой, которая закончила юр.фак, работала в престижнейшей юридической компании с очень хорошей зарплатой и соц. пакетом и ушла в ресторанный бизнес, в 28 лет начав там заново карьеру с официантки. Сейчас она управляющая рестораном, безумно счастлива работать с живыми людьми.

Поэтому так хочется посоветовать родителям школьников — подростков: «Пожалуйста, подумайте, так ли нужен Вашему чаду диплом экономиста или юриста? Может он сам хочет  выбрать  профессию поживее?

Рубрика: Мысли | Нет комментариев »

Как много сил и энергии отнимает у нас обида. Делает черствыми, грустными, иногда злыми, но всегда безжизненными.

Замечаю это по себе, чуть только позволяешь обиде завладеть собой, проникнуть в кровь, потечь по венам, сразу уходит радость жизни, воздух становится отравленным, зараженным смертельным ядом. И обида на одного конкретного человека начинает распространяться на всех и вся. И рад бы уже распрощаться с этой обидой, а не знаешь как. Простить? Но как же тут простить, когда столько злости внутри. А на злость нет сил, потому что все забрала она — обида.

Помогают удивительно простые вещи — покормить уток в парке, помочь старой женщине перейти дорогу, повозиться с дочкой, прочитать «Отче Наш». Помогает… До тех пор, пока основной источник обиды не попался на глаза, а с ним все снова начинается сначала…

Рубрика: Мысли | 1 комментарий »

Сижу пишу, в соседней комнате дочка засыпает под старую пластинку  «Алиса в стране Чудес», которая с Высоцким, песнями про андиподы, белого кролика и все такое. Мне показалось у нее совсем уже тихо, я на цыпочках прокралась ее комнату, чтобы выключить сказку и погасить свет. А она уже совсем сонная приоткрыла глаза и пробормотала «Полежи со мной чуть чуть мамочка». Дашке шесть, но она до сих пор плохо засыпает без меня и почти каждую ночь прибегает ко мне в постель. Какое-то время я пыталась с ней бороться, а потом поняла «Боже мой, какие глупости.» Раз ей нужно мое тепло, значит нужно, пусть получает его сколько хочется. Тем более мне самой безумно нравиться спать с ней.

Дашка настощая принцесса — модница, брюки носить отказыается — только юбки и уже разбирается, что к чему подходит. Весь прошлый год мы постоянно опаздывали в детский сад, потому что с утра по пол-часа пербирали наряды. В этом году договорились собираться с вечера… Пока получается.

Рубрика: Мысли | Нет комментариев »

Ну вот почему всегда так. Почитала блог любимой подруги на жж и сразу подкрался стыд. А ты то сама почему так давно не писала здесь ничего. Вернее нет, кое что писала но это здесь на моем карьерном сайте публиковать нельзя явно.

И вообще куда опять подевались силы? Непонятно. Только же из отпуска. Питерский климат сырой что-ли виноват. Вот пишу и чувствую сразу. Как это здорово. Какая терапия. Почему же не писала, зараза ты этакая. В Испании, к примеру. В Испании с дочкой была, там в другой была роли.

«Мама, ты меня любишь?»

«Любишь»

«Очень, очень?»

Очень пре-очень»

«И я тебя любишь»

И так раз по десять на дню. А когда она засыпала очень пре-очень хотелось на балкон с красным вином и дурацким детективом. Отпуск все таки.

Но вот пишу и хорошо, как будто промывает изнутри, даже простуда ушла куда-то.

Так вот для этого все эти метания с деятельностью? Для того, чтобы все таки когда-нибудь не совсем в старости, конечно, таки заработать достаточно денег для маленького домика на берегу моря (а еще лучше океана) и писать, писать, писать и вот это настоящая жизнь и любовь.

Так что-же ты не пишешь зараза, пиши уже. Все на сегодня, спать пора, но все равно хорошо. Спасибо тебе дорогая  подруга за вдохновение и за то, что ты есть.

Люблю, пишу, живу…

Рубрика: Мысли | Нет комментариев »

Удивительно наблюдать за тем, как люди имеют обыкновение сами ограничивать свои возможности. Как сами убеждают себя в том, что ни на что не годяться. Как девушка с блестящим образованием, знанием английского и хорошим опытом работы сама себя убеждает в том, что на хорошее месть работы ее уж точно не возьмут. Или как другой человек годами мучается на должности, которую ненавидит, только потому что уверен, что это единственная возможность для него и ни на что другое он не достоен. Это так удивительно, что многие совершенно не умеют говорить о своих достижениях, не умеют хвалить себя на собеседовании с работодателем, считая это чем то постыдным. Что является причиной такого поведения? Возможно родители когда то внушили ему, что надо быть «как все», ни в коем случае не выделяться. А может в школе «добрые учителя» внушили ему, что инициатива наказуема. Тмак или иначе, но многие рекрутеры, мнеджеры по персоналу отмечают, что именно сейчас кандидаты на собеседованиях выглядят особенно потухшими, не верящими в себя. А если человек сам не верит на 200%, что самый лучший претендент на желаемую вакансию, как же в это должны поверить остальные. Странно.

Еще столкнулась с интересным феноменом, который я обозвала «профессиональная болезнь рекрутера».  Большинство людей работающих в рекрутинге имеют довольно пессимистичный и циничный взляд, относительно карьерных возможностей на рынке труда.  По долгу службы рекрутеру приходится говорить с огромным количеством людей, которые не вполне довольны своей работой или переходят с места на место, в поисках чего то лучшего. Конечно после некоторого времени сам у самого рекрутера где-то глубоко поселяется мысль о том, что везде одно и то же и везде плохо. Но на самом деле это совсем не так. И что особенно интересно — рынок труда и возможности на нем абсолбтно не сводятся к тес вакансиям, которые проходят через агентства или публикуются в интернете.

Рубрика: Мысли | Нет комментариев »

Целиком и полностью разделяю и хочу поделиться.

http://e-xecutive.ru/career/adviser/1094611/?gordin=dp

Рубрика: Мысли | Нет комментариев »

Забудем слово «карьера» навсегда?
Люди перестали рассуждать о карьере, как раньше — взахлеб. Заметили? «Остаться бы при своем, пережить, переждать, надеясь на лучшее», — так думают те, кто уцелел после массовых увольнений конца прошлого — начала текущего года. «Найти работу хотя бы на уровне прежней», — без особой надежды рассуждают безработные.

А теперь, перенесемся на полтора-два года назад, когда мысли о старт-апах и инновациях не выходили из корпоративного сознания. СМИ кадровой направленности расписывали преимущества дискретной стратегии развития менеджера, суть которой состоит в том, чтобы менять работу как можно чаще, обогащая свое CV упоминаниями компаний-работодателей и громкокипящих проектов. Это и правда работало.
«Уже год на одном месте сижу. Заскучал, потолка достиг. Пора уже в коммерческие, да и денег маловато. Посоветуешь что?», — с деланым пафосом и, закатыя глаза, жаловался за чашкой кофе мой старый приятель Максим, сейлз по профессии и призванию. Два года назад, когда и произошел этот совершенно обыденный разговор, такая постановка вопроса нисколько меня не смутила, но эту фразу я почему-то запомнил. Человек с хорошим резюме и опытом был на расхват, тем более Макс, на счету которого были должности в дюжине отечественных компаний и одной большой западной. Тогда мой собеседник нашел работу в одном из ИТ-стартапов, как только обозначил свое присутствие на одном из сайтов поиска работы.

Легкие деньги

В те «жирные» времена отлично работала «голливудская модель» бизнеса. Толстосумы, так или иначе связанные с нефте-газовыми денежными потоками, были настроены на «прикольные» инвестиции. Из десяти новых проектов выживало два, а по-настоящему успешным в становился один. Об окончательном успехе или хотя бы безубыточности не задумывался никто. Инвестор избавлялся от лишних денег, не желая покупать очередной Maybach или яхту какой-нибудь Astondoa. Выстрелит капвложение — о’кей, а на «нет» и суда нет.
Не интересовала выживаемость проектов и наемных работников, мечтавших сорвать куш и получить ту саму заветную строчку в резюме, чтобы уйти на очередное повышение. Мы руководствовались логикой самоценности опыта: на работу возьмут в любом случае, — чем больше «опытов», тем вернее возьмут. Каждый предыдущий проект, даже неудачный, автоматически означал должностное и зарплатное повышение. Конечно, самые благоразумные карьеристы старались учитывать фактор надежности и осмысленности своего движения. Но, по большому счету, результативность не была так уж важна для роста.
Недавно Сергей Когогин, гендиректор «Камаза», в одном из интервью рассказал, что запретил у себя на работе использовать термин «стратегическое планирование». «Мы все работаем в режиме квартального плана. Предполагать бессмысленно», — слова Когогина. Интересно получается: если большой бизнес не заботится о стратегии (во всяком случае, «железной» и неизменной), то и наши с вами карьерные планы должны каким-то образом скорректироваться.
Говоря метафорически, мы питались энергией будущего. Теперь, похоже, модель космически быстрого роста и четкого планирования исчерпывает себя. Мы успокоилсь. Это не означает, что случаев сверхзвуковой карьеры и благодатных сюжетов для столь любимых читателями «историй успеха» не будет. Но они перестанут быть нормой ожиданий для всех и каждого. Мне кажется, это даже неплохо.

Куда девались «счастливцы»?

А теперь другая гипотеза. Изчезновение карьерной сверхмотивации — это часть более общего процесса. И обусловлен он не столько кризисом, сколько другим глубинным явлением. Я говорю о закате эры традиционного технократического менеджмента, растворении мифологии карьерного и бизнес-успеха. Ерунда, скажете вы? Возможно, но вот один примечательный факт.
Большинство бинес-гуру сегодня ушли в тень. Те, кто еще на плаву, отдаляются от идей в стиле funk, проповедуя возврат к суровой этике в духе протестантизма. Бизнес-литература выходит из моды. Люди не верят в гуру и не покупают их книг. Из списков бестселлеров в США (по данным Publishers Weekly) начисто выпали бизнес-книги с претенциозными названия, вроде “Работай с огоньком”, “От хорошего к великому”, “Менеджер мафии” и т.п. Резко растет спрос на литературу, пропагандирующую гуманитарное, но не менеджерское знание.
Нет, управление процессами будет актуально всегда, бизнес не впадет в анархию и не станет войной одиноких охотников. Просто мягкое кресло в кабинете CEO перестанет ассоциироваться с центром карьерных устремлений человека. Возможно, вскоре отношение к специальности «Менеджмент организации» будет приблизительно такое же, как к «марксизму-ленинизму» в 90-е.
А теперь от мыслей к выводам. Если все обстоит так, как я обрисовал, то соискатель непременно изменится. Во-первых, снизив зарплатние ожидания . Во-вторых изменится система трудовых ценностей, когда, условно говоря, установка карьериста на «$10 000 к 30 годам» перестанет срабатывать.
Знаете, что я заметил, недавно посетив Рим? Официантов и младших отельеров. Они ничуть не стыдятся своей работы, некоторые ее просто обожают. В Москве же официантская профессия воспринимается исключительно как промежуточный пункт для подрабатывающих студентов. Теперь работодатель будет подбирать не супергероев, а «мастеров», которые любят свое занятие. Надеюсь, и соикатели в свою очередь примут новые правила игры. Людям необходимо воспитать в себе отношение к работе не как к средству достижения статусных и финансовых целей. Нужно ценить ее саму по себе.

Взято с сайта rabota.ru

http://www.rabota.ru/guide/tehniki/zabudem_slovo_karera_navsegda_.html?subscr_ml=2009-06-25-1

Рубрика: Мысли | Нет комментариев »

На прошлой неделе в полной мере оценила преимущества МЫ стратегии и того, как важны отношения и связи между людьми. На протяжении достаточно долгого времени я упорно пыталась решить все свои проблемы и сложности  в одиночку. А на прошлой неделе наконец то меня осенило и я позвонила всем своим близким и не очень знакомым с просьбой опомощи или хтя бы совете. Не поверите, как много реальной помощи я получила! Но главное помимо реальных новых возможностей и бизнес проектов я получила ОГРОМНЫЙ ЗАРЯД ПОЗИТИВА  И УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ И СВОИХ СИЛАХ.

Очень часто мы боимся или не решаемся обратиться за помощью, боясь отказа, поясь показаться навязчиывым. Но мы не учитываем того факта, что у любого чнловека есть потребность помогать другим. И именно человеческие взаимоотношения позволяют нам чувствовать себя живыми!

Рубрика: Мысли | Нет комментариев »

В который раз думаю, что на тренировки к Диме нужно брать диктофон. Столько важного он говорит, а в памяти остается ничтожно мало.

И самое главное, обычно все что он говорит очень актуально для меня именно в этот самый момент. Сегодня был разговор про безвыходные ситуации. Оказывается безвыходных ситуаций нет. Ну нет и все. Есть ситуации выход из которых нам не нравится. И поскольку этот выход нам не нравится, и мы не хотим туда идти, то удобнее считать эту ситуацию безвыходной. Прямо как в известном анекдоте. Даже если Вас проглотил великан, у Вас есть как минимум 2 выхода. Понятное дело, что иногда мы предпочитаем сидеть в животе у великана, нежели пользоваться вторым выходом. Но это абсолютно наш выбор и наша ответственность. Вот так.

Еще был разговор про негативные эмоции и что с ними делать. Понятное дело, что принять, но это для очень протвинутых, которых как показывает опыт совсем не много. А простым смертным надо научиться, хотя бы осознавать их для начала. Осознавать — это значит понимать: «Да, вот сейчас я злюсь, как 100 чертей». И в этот помент можно остановиться, но это тоже дано далеко не всем. Иногда может помочь интенсивное дыхание или любая физическая активность — не обязательно йога — можно поприседать или вокруг дома пробежать раз 10 — помогает. Но для большинства, которые даже осознав себя под властью негативных эмоций никак остановиться не могут  — вариант техника переспросмотра. О ней рассказу в другой раз.

Рубрика: Мысли | Нет комментариев »

Пришел, увидел, зарегистрировался

В Петербурге существует 19 центров занятости, по одному на каждый район. Ежедневно туда обращаются сотни и даже тысячи горожан. С чем им приходится сталкиваться? Читать дальше »

Рубрика: Мысли, О работе | Нет комментариев »

Решила поделиться здесь тем, что нашла для себя в  удивительной книге «Стойкость и Благодать». Эта книга необычная, она написана великим мыслителем, философом и духовным мастером нашего времени Кеном Уилбером и его женой Трейней Киллам Уилбер, которая скончалась от рака и в течение пяти лет болезни написала книгу — удивительную, пронзительную, повествующую о внутреннем преображении человека через опыт смертельной болезни.

«Во время разговора я неожиданно почувствовала, что какая-то часть моих проблем как то связана с моей принадлежностью к женскому полу. Я естественно думала об этом и раньше, но скорее на таком уровне: как трудно женщине вписаться в мир, в котором управляют мужчины. Теперь появляются новые соображения, связанные с ощущением, что мне не удалось найти свою нишу из за того, что во  мне слишком глубоко сидят мужские ценности, а значит я шла по ложному пути…

продолжение следует

Рубрика: Мысли, О работе | Нет комментариев »

На прошедших выходных наш хор ездил в паломническую поезду по северным монастырям — Александро Свирский мужской и Введено Оятский женский. И эта поездка послужила огромным ресурсом для мыслей, чувств, какого то нового понимания жизни, Веры и себя. И изменилось отношение к православию, оно вдруг стало мне ближе и роднее. Да в православии много жесткого, канонического, очень много грехов, страдания и всего, что призвано держать человека в страхе и через страх в послушании. А тем, кто боится,  послушен и смиренен гораздо легче управлять. И безусловно эта религия очень удобна для государственной власти. Я  о другом. Ни какие другие изображения святых не вызывают у меня таких сильных и трепетных чувств как лики православных святых. В их глаза хочется смотреть и смотреть, и через некоторое время  от икон  начинает струится свет. То же происходит, при церковном пении. Именно поэтому меня так влечет на репетиции хора. Я не умею искренне молиться, по крайней мере пока не очень умею — не учил никто и не принято в семье было. А пение — оно сильнее чем молитва, проникает в самое сердце, когда слушаешь. А когда поешь — оно как бы очищает изнутри, силой слова, голоса и красоты.

И еще конечно купание в проруби в святом источнике. Это нечто. Моментально смываешь с себя весь налет мирской суеты и соединяешься с многими поколениями русских женщин, которые вот так же собирались большой шумной компанией и  надев простые белые рубахи, помолившись и перекрестясь окунались в ледяную воду и молодели на глазах.

И это тоже путь. И как должно быть здорово встать на заре, пройтись босиком по утренней росе до ближайшего храма, исповедоваться, причаститься, прочесть Отче наш и точно знать, что  Вера в сердце будет сегодня, завтра и всегда.

Рубрика: Мысли | Нет комментариев »

Еще в самом начале кризиса, когда я спросила у пары своих московских подруг, преуспевающих руководителей в больших иностранных компаниях, что они будут делать, если их сократят, услышала в ответ: «Сократят и Слава Богу, буду больше времени с ребенком проводить,  наконец займусь домом,  или махну на пару месяцев на Бали.» Спрашивается, зачем вообще нужна такая работа, с которой сократят и Слава Богу?

Действительно, возможно немногие карьеристы готовы честно признаться себе в том, что потратив 5-10 лет на «построение карьеры» они вдруг осознали, что оказались в рабстве у своих корпораций, должностей, зарплат и компенсационных пакетов. Самостоятельно отказаться от всех приобретенных благ и преимуществ преуспевающего менеджера сложновато. Тем более, что у многих присутствуют корпоративные автомобили,  страховки ну и вместе с ними не выплаченные кредиты разумеется.
И спасением  из  корпоративного плена, созданного своими руками может разве что милость Божия в виде неожиданной реструктуризации в компании, нового босса или незапланированных сокращений.
Еще в мою бытность рекрутером  мне часто  приходилось беседовать с теми, кто только что потерял работу. Большинство, неуспев опомниться тут же начинают гонку по поиску новой работы: резюме, вакансии, собеседования и т.д. Но встречались и такие, кто честно предупреждал: «Не звоните мне с предложениями новой работы пока, я хочу сделать остановку и  передохнуть».
Такая возможность «передохнуть»  появилась сейчас у многих менеджеров высшего и среднего звена, а также у тех, кто только начал свой карьерный путь и сразу оказался «не у дел».

Интересно было бы провести  опрос и узнать, есть ли такие, кто потерял работу и в результате этого печального события кардинально поменял профессию, а возможно и образ жизни?
Я лично знакома с парой бывших менеджеров иностранных компаний, которые отправились делать бизнес в Тайланде. Еще знаю бывшего офис-менеджера, которая после пары месяцев безуспешных поисков административной работы пошла воспитателем в частный десткий сад (благо базовое педагогическое образование позволяло) и счастлива по уши.

Елена Добромыслова
Консультант по карьере

Рубрика: Мысли, О работе | Нет комментариев »

Покой нам только снится!

Рубрика: Мысли | Нет комментариев »

Сегодня как-то по новому посмотрела на работу коуча. Видимо я привыкла в профессиональном кругу и в круг друзй общаться с людьми, для которых саморефлексия норма жизни. И когда им задаешь вопрос, они тут же сами начитают анализировать свои действия, мысли и поступки, делать выводы и замечать для себя пути развития. А для задерганого ежедневными стрессами владельца бизнеса, который едва справляется с последствиями кризиса и головы не может поднять от ежедневной рутины, просто возможность остановиться, задуматься: «А как я здесь оказался?» и «Где я хочу быть?» уже великое благо. Просто остановиться, снять маску крутого бизнесмена и признаться прежде всего себе: «Я так устал от непонимания». И это такое чудо — видеть как человек становиться «собой», соединяется со своей внутренней мудростью и из этого состояния говорит совсем другие слова и принимает совсем другие решения.

Рубрика: Дневник, Мысли | Нет комментариев »

Открыла для себя писателя — психолога Анатолия Некрасова. Кто не знаком — советую почитать. Особенно родителям настоящим и будущим. Можно на сайте его посмотреть подробнее www.anekrasov.ru.

Я сейчас читаю «Материнскую Любовь». Сначала шокирует, а потом понимаешь. Блин, это действительно так и есть…

Рубрика: Мысли | Нет комментариев »

Интересные мысли пришли мне на сегодняшнем учебном занятии по коучингу. Мы тренировались консультировать из разных позиций. Т.е., например, ко мне на консультацию приходит человек с какой-то проблемой, а я его консультирую сначала из позиции «Я хочу помочь», потом из позиции «Я знаю, как надо», потом из позиции»Я ничего не знаю и т.д.» И смотрели как шла консультация, что происходило с клиентом, консультантом и т.д.

И подумалось мне «Блин, а осознаем ли мы свою позицию, когда общаемся с другими людьми и готовы ли понять на какой позиции находятся они!!!! » Из какой позиции я отчитываю ребенка, например, или что-то доказываю начальнику или обижаюсь на родителей».

Вот например я увидела, что моя дочка перемазалась вся краской с ног до головы да еще и пол в комнате уделала. Естественно я начинаю ругаться, кричать «Марш за тряпкой, в ванну» и все такое (Я на самом деле так не делаю, но уверена, что кто-то делает). При этом я исхожу из позиции строгого родителя который точно знает, как надо поступать и как лучше для ребенка… Или все таки не для ребенка, а мне так удобнее, потому что всяко проще, когда и ребенок и пол в комнате чистые. Проще, но лучше ли для ребенка — вопрос.  А ребенок то стоит совсем на другой позиции — исследователя, ему прикольно посмотреть, как красками рисовать на паркетном полу — они ведь совсем по другому ложатся, чем на бумагу, а уж на лицо то они еще совсем по другому ложатся».

Или вот я советую незамужней подруге, какой ей по жизни мужчина нужен, и поскольку я замужем, а она нет, то разумеется исхожу из позиции, чито я про это больше понимаю. Но такли она на самом деле.

Рубрика: Мысли | Нет комментариев »

« Ранее Позднее »